Viele Jugendliche, aber auch Erwachsene leiden unter unreiner Haut. Täglich nehmen sie den Kampf gegen unschöne Mitesser, verstopfte Poren und unansehnliche Pickel auf. Doch oft bleibt dieser ohne Erfolg. Damit Ihre Haut in neuem Glanz erstrahlt haben wir die wichtigsten Beauty Tipps bei unreiner Haut zusammen gestellt.

So reinigen und pflegen Sie die Haut richtig

Damit die Entstehung von Hautunreinheiten vorgebeugt wird steht ein morgendliches und abendliches Reinigungsprogramm auf dem Plan. Benutzen Sie dazu Reinigungsprodukte, die sich speziell für unreine Haut eignen. Das Gesicht reinigen Sie mit einem Waschgel und befreien die Haut so von Unreinheiten. Anschließend nutzen Sie dann ein Gesichtswasser zur Klärung der Poren. Zum Abschluss ist es wichtig die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Vor allem empfindliche Hauttypen müssen darauf achten, dass die Haut nicht austrocknet. Viele Menschen mit unreiner und fettender Haut glauben, dass Cremes die Poren zusätzlich verstopfen. Dies ist aber ein Irrtum. Ein leichtes Feuchtigkeitsfluid sorgt dafür, dass die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt wird und daher nicht unnötig viel nachfettet.

Stress ist Gift für die Haut

Auch wenn Sie Ihre Haut stets pflegen, können Unreinheiten dadurch allein nicht verhindert werden. Stress wirkt sich in der Regel negativ auf Ihr Hautbild aus. Daher sollten Sie versuchen Stress aus dem Weg zu gehen und ab und zu mal einen Entspannungstag einzulegen. Wellness in der Badewanne eignet sich dafür perfekt. Bei einem wohltuenden Bad können Sie wunderbar entspannen und durch den warmen Wasserdampf öffnen sich die Poren Ihrer Haut. Unreinheiten können daher anschließend leicht abgetragen werden.

Eine ausgewogene Ernährung ist hilfreich

Schönheit kommt bekanntlich von innen und an diesem Spruch ist wahrhaftig etwas dran. Denn eine gesunde Ernährung trägt nachhaltig dazu bei, dass sich Ihr Hautbild verbessert. Wenn Sie sich ausgewogen ernähren, werden Ihr Körper und auch Ihre Haut mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen versorgt. Bei einer zu fetthaltigen Ernährung wird auch vermehrt Fett über die Talgdrüsen abgeführt. Dies kann zu Verstopfungen und Entzündungen der Poren führen.

Bild: panthermedia.net | MP 2

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